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Emoción:

Esta semana queremos hablar sobre el MIEDO.

¿Sabías que es una emoción básica, que todos experimentamos y que es SALUDABLE sentirla? 

Mira este video donde podrás ver cómo identificar y expresar de manera sana esta emoción.

Ejercicio de atención plena:

Los ejercicios de relajación o atención plena nos ayudan a liberar el estrés y las emociones negativas, y conectarnos con lo positivo.

Invitamos a todos los alumnos, familias, docentes y asistentes de la educación que se animen a  esta experiencia!

Son 5 minutos de autocuidado que si lo hacemos de manera constante, verás cómo vas a notar cambios.

¡No dejes de compartir con un dibujo o escrito lo que imaginaste o viste! Lo puedes hacer de manera anónima o si quieres, compartes tu nombre.

Hoy compartimos contigo “El cojín mágico”.

 
Invitamos a nuestros queridos alumnos(as) de Prekínder a 2do básico que junto a sus familias lean el cuento “Cuando tengo miedo” y conversen sobre esta emoción.
Juntos pueden reflexionar a partir de la actividad que preparamos para ustedes.
¡No dejes de compartir el desafío!
 
Los ejercicios de calma o relajación, nos dan seguridad y tranquilidad…¡qué emociones tan necesarias para este tiempo!
Te invitamos a que disfrutes de estos 5 minutos para ti, no necesitas nada, sólo disposición a escuchar y a cuidarte.
¡Esperamos un dibujo o reflexión sobre tu experiencia! Súbela y lo etiquetas en Centro Educacional San Sebastián. Puedes identificarte o de forma anónima.
Hoy te invitamos a viajar y refugiarte en “Mi lugar seguro”
 

#ConvivenciaCess: Los ejercicios de calma o relajación, nos dan seguridad y tranquilidad…¡qué emociones tan necesarias para este tiempo!Te invitamos a que disfrutes de estos 5 minutos para ti, no necesitas nada, sólo disposición a escuchar y a cuidarte.¡Esperamos un dibujo o reflexión sobre tu experiencia! Súbela y lo etiquetas en Centro Educacional San Sebastián. Puedes identificarte o de forma anónima.Hoy te invitamos a viajar y refugiarte en “Mi lugar seguro”

Posted by Centro Educacional San Sebastián on Wednesday, May 27, 2020

Demos la bienvenida al fin de semana con una actitud diferente, positiva y llenos de energía.

Te invitamos a que realices el ejercicio “Mi Estrella”, son 5 minutos que de seguro te ayudarán a sentirte mejor. Puedes realizarlo solo(a) o en familia.

¡Comparte con nosotros tu experiencia! Sube una fotografía de algún dibujo o reflexión, ya sea anónimo o si quieres te identificas. Puedes comentarnos también tu experiencia. ¡Buen fin de semana!